Shiatsu à Biarritz – L’expérience du rééquilibrage énergétique et émotionnel

Retrouvez votre vitalité, libérez les tensions et apaisez votre esprit grâce à une séance de shiatsu à Biarritz, une pratique japonaise de bien-être inscrite dans la Médecine Traditionnelle Chinoise. Une expérience unique où le toucher devient langage du corps et de l’âme.

Un cabinet de bien-être au cœur de Biarritz

Situé à quelques pas des Halles de Biarritz, le cabinet Shiatsu Biarritz est un lieu de ressourcement et d’équilibre. Après plusieurs années de pratique en itinérance entre Bayonne, Anglet et Biarritz, j’ai choisi d’intégrer en 2017 le cabinet pluridisciplinaire Holista Sano — un espace dédié à la santé intégrative et à l’harmonie du corps et de l’esprit.

Ici, chaque séance est une invitation à ralentir, à respirer et à renouer avec soi-même. Le shiatsu agit en profondeur, rééquilibrant les énergies du corps pour soulager le stress, les troubles du sommeil, la fatigue, les douleurs musculaires et émotionnelles.

Un art du toucher sur futon

Je pratique le shiatsu sur futon, posé au sol, selon la tradition japonaise. Cette posture offre une grande fluidité de mouvement et permet des pressions justes et ajustées en fonction de votre morphologie et de vos besoins. Le contact est plus ancré, la présence plus totale — c’est un véritable dialogue énergétique, subtil et profond.

Ce format favorise une détente physique immédiate, mais aussi un apaisement mental durable : un relâchement du système nerveux qui agit sur la respiration, les émotions et la clarté d’esprit.

À qui s’adresse le shiatsu ?

Le shiatsu s’adresse à tous, hommes, femmes et adolescents dès 12 ans. Il soutient le corps dans toutes ses transitions : périodes de stress, changements de vie, douleurs physiques, déséquilibres hormonaux, anxiété ou troubles du sommeil.

• Bienfaits physiques : soulagement des douleurs musculaires et articulaires, amélioration de la digestion, de la respiration et du sommeil.
• Bienfaits psychiques : diminution du stress, régulation émotionnelle, clarté mentale, sensation de calme et de centrage.
• Bienfaits énergétiques : relance de la circulation du Qi (énergie vitale), réharmonisation globale des méridiens, renforcement du système immunitaire.

Une pratique préventive et curative

Le shiatsu peut être reçu de manière ponctuelle, mais il révèle tout son potentiel lorsqu’il s’inscrit dans une démarche régulière. Selon vos besoins, il peut :

• Soulager un trouble aigu (ex. : sciatique, douleur musculaire, insomnie, burn-out) : 2 à 3 séances rapprochées, puis un suivi mensuel.
• Prévenir les déséquilibres : une séance à chaque changement de saison selon le calendrier de la Médecine Traditionnelle Chinoise, pour accompagner les transitions énergétiques du corps.

Comme pour tout entraînement du corps ou de l’esprit, la régularité permet d’ancrer durablement le mieux-être. Le shiatsu agit comme une hygiène de vie, un entretien de votre vitalité intérieure.

Un accompagnement psycho-corporel global

Au fil des années, j’ai enrichi ma pratique du shiatsu par des outils complémentaires : hypnose thérapeutique, EFT (technique de libération émotionnelle) et mouvements oculaires bilatéraux. Ces approches permettent de libérer les tensions psychiques et de rétablir une cohérence entre corps et esprit.

Chaque séance devient une expérience sur mesure, mêlant présence, écoute et ajustement fin du toucher. Un véritable voyage intérieur, soutenu par les dernières avancées en neurosciences et en intelligence émotionnelle.

Infos pratiques

• Lieu : cabinet Holista Sano, centre-ville de Biarritz (près des Halles)
• Jour de consultation : jeudi, de 10h à 19h
• Autres zones d’intervention : Bayonne, Anglet, Bidart, Saint-Jean-de-Luz